"Die KlangBilderReise ist die schönste Stunde der Woche!" Luise, 12 J.
"Die Musik, die du spielst, ist wirklich ein wahres kleines Wunder." Luna
"Die KlangbilderReise ist eine effektive Bewältigungsstrategie bei innerer Unruhe und chronischer Anspannung (beispielsweise bei einem Burnout / Erschöpfungsdepression). Die Kombination aus Autogenem Training und Klängen hat mir persönlich sehr geholfen, wieder zurück zu mir zu finden, meinen Körper besser wahrzunehmen und zu entspannen. Es wird ein angst- und stressfreier Raum geschaffen, in dem auch mal nichts passieren muss und man einfach sein darf." Lena, 31 J.
"Es ist so interessant in Berlin, wenn man durch mehrere Hinterhöfe geht, und dann ist da plötzlich dieser schöne Ort. Ich komme gerne hierher, weil ich hier so gut entspannen kann." Jakob, 12 J.
"Dieser Kurs ist für mich ein Rückzugsort geworden." Jakob, 13 J.
"Ich finde die Gespräche schön." Jamie, 14 J.
"Wenn ich diesen Klang höre, spüre ich Frieden." Diana
Hier eine wunderbare Beschreibung von Jenny, einem echten Entspannungsprofi:
Laut der persönlichen Rückmeldungen der Teilnehmer:innen im Abschlussgespräch wirkte sich die KlangBilderReise positiv aus auf z.B.:
- Fähigkeit der Selbstfürsorge und Selbstreflexion
- Selbstwert, Selbstakzeptanz
- Körperwahrnehmung
- Kopfschmerzen, Migräne
- Schlafprobleme
- Umgang mit Konfliktsituationen
- Stresstoleranz
- Grübelneigung
- Konzentrationsfähigkeit
- Kontakt zu inneren Bildern