KlangBilderReise@home 

Autogenes Training & Musik

Für zu Hause gibt es die KlangBilderReise@home als audio-Datei mit Worten und dem Klang der Körpertambura.

In 20 Minuten begleite ich in die Entspannung und leite die Wahrnehmung durch den Körper. Formeln aus dem Autogenen Training helfen bei der Konzentration auf bestimmte Körperpartien und führen gezielt in die Tiefenentspannung. Der Klang der Tambura gibt zeitlosen Raum für freie Gedanken, Empfindungen und alles, was gerade da ist.

Sie erhalten eine mp3-Datei, die Sie jederzeit anhören können.

Die Einheit kostet 10 Euro.

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